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送餐時(shí)應該注意什么？我們身邊還是有很多人的，尤其是外賣(mài)比較受歡迎的時(shí)候，但是你知道送餐的時(shí)候需要注意哪些事項嗎？1.認為應該仔細研究地圖，把地圖分塊，盡量記住一些重要的客戶(hù)區域。2.認為有一波飯，地址多，所以不用擔心，先規劃好路線(xiàn)，不要走錯路。 3.午餐時(shí)，應注意路上的安全，以確保食物狀況良好，并盡可能快。 4.提前幾分鐘打電話(huà)叫顧客吃飯可以節省很多等待時(shí)間。 5.保證運輸暢通，電瓶車(chē)有電，自行車(chē)也容易騎行。 6.用笑臉對待顧客。

女性保持年輕的飲食秘訣：多食用一些水果與蔬菜。蔬菜與水果在飲食當中是非常重要的。它們富含了我們人體所需要的大量的營(yíng)養物質(zhì)，包括礦物質(zhì)、維生素、劑以及植物纖維等。維生素與礦物質(zhì)對人體健康可謂是至關(guān)重要。因為如果你的體內中含有了人體所必需這些的營(yíng)養物質(zhì)，那么你的身體就相當于有了“保健工具”在進(jìn)行自我。新鮮的蔬菜與水果是佳的選擇，如果有條件的話(huà)，好是選擇；如果你很難買(mǎi)到新鮮蔬菜與水果，那么速凍蔬菜要比罐頭制品好一些。

秋季飲食養生小常識：要注意防止熱能過(guò)剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能食欲，大吃大喝；由夏到秋，氣溫下降，人體為了適應這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，飲食過(guò)于生冷，會(huì )造成，易生各種消化道。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說(shuō)秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些溫性食物；秋梨是很好的秋季水果，對于、去燥有很好的。